Hyaluronsyre er et fugtbindende stof, som huden selv danner, og som i hudpleje trækker vand til hudens øverste lag. Det giver en mere fyldig, smidig og glat overflade, så længe fugten holdes på plads. Brug et hyaluronsyre serum på let fugtig hud, og luk det inde med en fugtighedscreme bagefter.
Ingrediensen findes i alt fra serummer og cremer til tonere og solcremer, og den beskrives ofte i store vendinger. Her får du en saglig gennemgang af, hvad hyaluronsyre faktisk gør, hvad den ikke gør, og hvordan du får mest ud af den i en almindelig rutine.
Hvad er hyaluronsyre?
Hyaluronsyre er et langt sukkermolekyle, der findes naturligt i kroppen – blandt andet i huden, i bindevævet og i ledvæsken. I huden er det med til at holde på vandet mellem cellerne og giver vævet fylde og elasticitet. Kroppens egen produktion falder med alderen, og det er en af grundene til, at huden med årene kan føles tørrere og mindre spændstig.
I hudpleje fungerer hyaluronsyre som en såkaldt humectant: et stof, der binder vand. Det er samme grundfunktion, som glycerin har, men hyaluronsyre giver en særlig let og ikke-fedtende fornemmelse. På ingredienslisten står den typisk som sodium hyaluronate, hyaluronic acid eller hydrolyzed hyaluronic acid.
Hyaluronsyre eller natriumhyaluronat?
Natriumhyaluronat er saltformen af hyaluronsyre. Den er mere stabil i en formel og har typisk mindre molekyler, så den er lettere at arbejde med for producenterne. I daglig tale bruges begge navne om det samme, og på huden er forskellen i praksis lille.
Hvor kommer hyaluronsyren i hudpleje fra?
Hyaluronsyre til kosmetik fremstilles i dag overvejende ved fermentering, hvor bakteriekulturer danner stoffet under kontrollerede forhold. Tidligere blev den også udvundet fra animalske kilder. Fremstillingsmetoden fremgår sjældent af ingredienslisten, så ønsker du et produkt helt uden animalske ingredienser, må du kigge efter producentens egne oplysninger eller en vegansk mærkning.
Hvad gør hyaluronsyre for huden – og hvad gør den ikke?
Hyaluronsyre giver fugt til hudens yderste lag og får overfladen til at virke glattere og mere fyldig. Effekten mærkes hurtigt, ofte kort efter påføring, men den er midlertidig og skal vedligeholdes med daglig brug.
Når huden har fået fugt, bliver fine tørrelinjer mindre synlige, makeup lægger sig pænere, og stramheden efter rens dæmpes. Det er en reel og mærkbar forskel for mange, men det er ikke det samme som at fjerne rynker. Hyaluronsyre i en creme eller et serum ændrer ikke hudens struktur i dybden; den arbejder med fugten i overfladen.
Hyaluronsyre eksfolierer heller ikke, og den har ingen direkte virkning på pigmentering eller uren hud. Den er en støtteingrediens, der gør huden mere komfortabel og ofte gør det lettere at tåle mere aktive ingredienser som retinol og syrer.
Hvorfor findes der forskellige molekylestørrelser?
Molekylestørrelsen afgør, hvor hyaluronsyren lægger sig. Store molekyler bliver på overfladen og danner en tynd, fugtbindende film, mens mindre molekyler kan trænge lidt længere ned i hudens øverste lag.
| Type | Hvor den virker | Fornemmelse | Bemærk |
|---|---|---|---|
| Højmolekylær | På overfladen | Glat film og umiddelbar fugt | Skånsom og velegnet til følsom hud |
| Lavmolekylær | I hudens øverste lag | Mindre klistret | Nogle med følsom hud oplever let prikken |
| Hydrolyseret | Lidt dybere i overhuden | Næsten usynlig | Kombineres ofte med andre størrelser |
Mange serummer kombinerer flere størrelser for at give både overfladefugt og fugt lidt dybere i huden. Det betyder ikke nødvendigvis, at et produkt med mange molekylevægte er bedre for netop din hud; tekstur og den samlede formel betyder mindst lige så meget.
Hvor meget hyaluronsyre er der i et serum?
Hyaluronsyre virker i små mængder, og serummer indeholder typisk under 2 procent. En højere koncentration kan gøre produktet tykt og klistret uden at give mere fugt. Procenten siger derfor mindre end den samlede formel, og mange produkter oplyser den slet ikke.
Sådan bruger du et hyaluronsyre serum
Et hyaluronsyre serum virker bedst på let fugtig hud og skal efterfølges af en creme, der holder fugten inde.
- Rens ansigtet, og lad huden være let fugtig – eller spray den med vand eller en mild ansigtsvand.
- Fordel 2–3 dråber serum over ansigt og hals med fingerspidserne.
- Tryk serummet ind i huden frem for at gnide det.
- Læg en fugtighedscreme ovenpå, mens huden stadig føles en smule fugtig.
- Om morgenen afslutter du med solcreme.
Kan hyaluronsyre udtørre huden?
Ikke i sig selv, men den kan føles mindre effektiv, hvis cremen springes over. Hyaluronsyre binder vand, men den kan ikke alene forhindre, at vandet fordamper igen. I tør luft – fx i en opvarmet stue om vinteren – oplever nogle, at huden føles strammere, når serummet bruges alene. En creme med fedtstoffer lægger et lag ovenpå, der bremser fordampningen, og så får du det fulde udbytte af serummet.
Serummet kan bruges både morgen og aften. Det er en mild ingrediens, og de fleste kan bruge det dagligt uden pauser. Bruger du flere produkter med hyaluronsyre – fx både toner, serum og creme – er det sjældent et problem, men det giver heller ikke nødvendigvis mere fugt. Et enkelt, velvalgt produkt er ofte nok.
Passer hyaluronsyre til alle hudtyper?
Hyaluronsyre passer til stort set alle hudtyper, fordi den giver fugt uden fedt. Den hører derfor til de ingredienser, der oftest tåles godt, også af følsom hud.
Tør hud
Tør hud mangler både fugt og fedt. Hyaluronsyre dækker fugtdelen, men tør hud har også brug for en creme med fx ceramider, sheasmør eller squalan for at blive smidig og holde på fugten.
Fedtet og kombineret hud
Fedtet hud kan sagtens mangle vand. Et let hyaluronsyre serum giver fugt uden at tilføre olie, og mange med fedtet hud nøjes med serum og en let gelcreme, især om sommeren.
Følsom hud
Vælg et parfumefrit produkt med få ingredienser. Oplever du prikken, rødme eller kløe, kan det skyldes andre stoffer i formlen end hyaluronsyren. Stop med produktet, og kontakt en hudlæge, hvis reaktionen gentager sig.
Moden hud
Med alderen falder hudens eget indhold af hyaluronsyre, og huden mister lettere fugt. Et hyaluronsyre serum kan gøre moden hud mere smidig og få fine linjer til at fremstå blødere, særligt sammen med en creme med fedtstoffer. Sammen med daglig solcreme og eventuelt retinol om aftenen indgår det i mange rutiner til moden hud.
Hvad kan hyaluronsyre kombineres med?
Hyaluronsyre kan kombineres med næsten alle andre ingredienser og bruges ofte netop for at gøre en rutine med aktive stoffer mere behagelig.
| Ingrediens | Sammen med hyaluronsyre |
|---|---|
| Retinol | Fugten kan dæmpe tørhed i opstarten |
| C-vitamin | Kan bruges i samme morgenrutine |
| Niacinamid | Fungerer fint i samme serum eller som næste lag |
| Eksfolierende syrer | Kan berolige og give fugt bagefter |
| Ceramider og glycerin | Supplerer fugten med støtte til barrieren |
Rækkefølgen følger typisk tommelfingerreglen om at gå fra tyndeste til tykkeste tekstur. Et vandigt hyaluronsyre serum lægges altså før cremer og olier, men efter rens og eventuel toner.
Hyaluronsyre i hudpleje og som filler – hvad er forskellen?
Hyaluronsyre i hudpleje og hyaluronsyre som filler er to helt forskellige ting. I et serum eller en creme virker stoffet på overfladen og i hudens yderste lag. En filler er en gel, der sprøjtes ind i huden og fylder ud i dybden.
Fillerbehandlinger er medicinske indgreb, der kan give bivirkninger som hævelse og blå mærker og i sjældne tilfælde alvorlige komplikationer. Overvejer du en sådan behandling, skal den udføres af en læge eller en autoriseret sundhedsperson. Hudplejeprodukter med hyaluronsyre giver ikke samme resultat som en filler, og forventningerne bør afstemmes efter det.
Beautymags råd
Hyaluronsyre er en enkel og skånsom ingrediens, der først og fremmest giver fugt. Brug den som et fundament i rutinen, ikke som løsningen på alt.
- Påfør serummet på let fugtig hud.
- Luk altid fugten inde med en creme.
- Vælg parfumefrit, hvis huden er følsom.
- Forvent smidighed og glød – ikke færre rynker i dybden.
Følg producentens anvisning, og læs hele ingredienslisten, ikke kun den ingrediens, der står med store bogstaver på forsiden.
Læserspørgsmål
Ja. Hyaluronsyre er mild og kan bruges både morgen og aften af de fleste hudtyper.
Hyaluronsyre er ikke kendt for at tilstoppe porer, men andre ingredienser i formlen kan. Oplever du flere urenheder efter et nyt produkt, så hold pause og se, om huden falder til ro.
Det er sjældent nødvendigt. Opbevar det køligt og mørkt med låget skruet på, og følg producentens anvisning.
Den giver fugt og kan få huden til at se glattere og mere fyldig ud. Til moden hud kombineres den ofte med solcreme og eventuelt retinol.
